マタニティ雑誌やインターネットの情報でもよく見かける妊娠線。

早めに妊娠線の対策をしたほうが良いと書いてあるけど、
いったいいつからどんな方法で予防をしたほうがいいの？

初めての妊娠だと、妊娠線予防をいつから始めたら良いのかわかりませんよね。
妊娠線は人によってできる時期が異なります。

発生時期や発生場所の個人差が激しい妊娠線だからこそ、いつからどんな方法で予防をするのがベストなのかを確認していきましょう。

妊娠線はいつからどこにでき始めるの？

妊娠線ができた先輩ママの約80%の方は臨月の時期か臨月の直前に妊娠線を発見しています。

妊娠後期に発覚する妊娠線の多くはお腹の下部分。
ふとしたときに下腹部の辺りにすいかのように縦線が何本も入っているのに気が付くようです。

また、この時期は乳腺が発達してきてバストが元のカップより1サイズ〜2サイズ大きくなってくる時期でもあります。
お腹だけにできると思われている妊娠線ですが、臨月に入る頃にバストにも妊娠線ができることもあるので要注意です。

妊娠8ヶ月〜出産にかけてのお腹とバストがもっとも大きくなる時期が妊娠線ができる確率の上がる時期です。

でも、妊娠前に痩せた体系であったり皮膚が柔らかくない体質の方もいるので、早い人だとほんの少しお腹がふくらむ妊娠初期や4ヶ月・5ヶ月の時期にできる場合も。

基本的には妊娠後期〜出産にかけてが最も妊娠線の出来やすい時期ですが、妊娠が発覚した時点から妊娠線ができるリスクがあるのだと言うことを覚えておきましょう。

妊娠後期に間に合わせるにはいつから予防を始めたらいいの？

妊娠後期の妊娠線が出来やすい時期までに妊娠線が出来ない肌を作るには直前の対策では間に合いません。

20代〜30代前半の方の肌は通常28日の周期で細胞が生まれ変わり、健康な伸縮性のある肌に生まれ変わります。

しかし、妊娠時という特殊な状況下では肌の再生機能がうまく働かず、
伸縮性のある肌を作り上げるのに時間がかかってしまうのです。

ではいつから予妊娠線予防を始めたらいいのか。

おすすめの予防開始時期はつわりがなくなってすぐの時期である4ヶ月目からです。

妊娠線が出来ない肌を作り上げるのに妊婦さんは最低でも4ヶ月はかけないと不安が残ってしまいます。

つわりが軽かったりなかったりする場合は妊娠が発覚した直後から予防を開始することをおすすめしますが、なかなかそうは行きません。

いつから予防したらいいのか悩んだら予定日の6ヶ月前の日にちを目安に妊娠線予防を開始してください。

ただ、高齢出産や妊娠線のできやすい体質の方はもっと早めのケアを始めるのがおすすめです。

妊娠線予防はいつから始めたらいいんだろう？

そう考えている間にも赤ちゃんとあなたの体はどんどん変化をしていきます。

高齢妊娠や肌が乾燥気味の方など、妊娠線のできやすい条件の整っている方は早めの予防がおすすめです。

妊娠線予防には妊娠線クリームがおすすめ

早めの妊娠線対策と言っても、妊娠線予防をするためのアイテムには様々なものがありますよね。

そんな中で、当サイトでは妊娠線予防に使うアイテムの中でも妊娠線クリームを使った予防方法をおすすめしています。

理由はいたってシンプル。妊娠線予防クリームは
という妊娠線予防に欠かせない4つの要素を持っているからです。

妊娠線予防クリームは赤ちゃんに栄養を送ることでお肌のケアができないお母さんの肌の成長をサポートするものです。

オイルやローションでは使い心地に問題があったり、この4つの効果を全て得ることはできません。

妊娠線を予防する為には、お腹のふくらみに耐えることができる肌を作ることが大前提ですので、使い心地以外の3つの効果を網羅できる妊娠線クリームがおすすめです。

妊娠線予防クリームおすすめランキング

妊娠線予防の為に必要な成分をたっぷりと配合した人気妊娠線クリームをランキング形式で紹介しています。

お金をかけすぎてもいけませんが、コストばかりを気にしていたら妊娠線予防を完璧に行うことはできません。

しっかりと自分で納得のいくクリームを見つけてみてください。

※ランキングは妊娠線クリームの成分や価格をスコアリングして作成しています。ランキングの下部にスコアリングの表を乗せているので気になる方は参考にしてください。

 

ベルタマザークリーム

単品価格	6980円（税込） 送料無料	定期価格	初回500円（税抜） 2回目以降4980円（税込） 送料無料
購入者サポート	有り	定期縛り	6ヶ月
妊娠線予防有効成分	17種類配合	添加物の有無	8種類無添加

 

ＡＦＣストレッチマーククリーム

単品価格	2800円（税抜） 送料無料	定期価格	初回1400円（税抜） 2回目以降2240円（税抜） +送料
購入者サポート	有り	定期縛り	なし
妊娠線予防有効成分	4種類配合	添加物の有無	3種類無添加

 

ＮＯＣＯＲ

単品価格	6480円（税抜） +送料	定期価格	定期なし まとめ買い割引有り
購入者サポート	有り	定期縛り	定期なし
妊娠線予防有効成分	12種類配合	添加物の有無	10種類無添加

当サイトで紹介している妊娠線のランキングは、妊娠線の成分や価格からスコアリングを行って作成しています。
当サイトで紹介しているの3つのクリームなので、1〜3ポイントでスコアリングを行いました。
合計の最も大きかったベルタマザークリームがランキングの1位です。
以下妊娠線クリームのランキングに使用したスコアリングの表です。

	ベルタ	AFC	NOCOR
価格 （半年購入）	2p 25440円	3p 16147円	1p 37670円
価格 （単品購入）	2p 6980円	3p 3024円	1p 6998円+送料
有効成分の種類	3p 14種類	1p 4種類	2p 12種類
妊娠線への効果が 認められている成分	3p シラノール誘導体 ヘスペリジン コエンザイムQ10 葉酸	2p ヘスペリジン 葉酸	2p EGF FGF
半年間購入と 単品6回購入の場合の 得する金額	3p 16440円お得	1p 1997円お得	2p 7558円お得
ポイント合計	13p	10p	8p

クリームを塗ったら腹帯を巻こう！

妊娠線予防クリームを塗った後は、腹帯（妊婦帯）を巻くと妊娠線予防効果の高まりが期待できます。

そもそも腹帯は赤ちゃんの為というよりも妊婦さんの為にするものです。
腹帯を巻くもともとの理由としては、
・妊婦さんのお腹が冷えてしまわないように
・衰えた腹筋や子宮筋の補助をして姿勢を損ねないように
の2つの意味があり使用されていました。

妊婦さんのお腹が冷えたり、姿勢が悪くなって腰が悪くなると大変ですものね。

しかし、最近では腹帯は妊娠線予防の一環として活用もされているのです。
腹帯をすることで期待できる妊娠線予防効果は保湿とお腹のハリを抑えるというもの。

腹帯を巻くことで妊婦さんのお腹の乾燥を防ぐことができます。
また、腹帯でお腹を支えることで急激なお腹のハリを外側から抑えることが可能になり、急なお腹のハリによってできる妊娠線のリスクを軽減する役割も期待されています。

妊娠線クリームを塗ってから腹帯を巻くことで妊娠線予防効果が大きくなることが期待できます。
妊娠線を作りたくないあなた。

妊娠線予防だけではないメリット沢山の腹帯も活用してみてはいかがですか？

妊娠線予防や妊娠線のケアにはオイルとクリームどっちが良い？

妊娠線をケアするときにまず思いつくのは

・オイル
・妊娠線クリーム
・保湿クリーム

の3つですよね。
どれも保湿力が高いために妊娠線のケアに使用されることが多いのですが、やっぱり保湿力の高さで選ぶならオイルを使用した妊娠線ケアがおすすめです。

妊娠線ケアに主に使用されるオイルは、保湿効果だけではなく肌の再生機能を高める効果が認められているものです。

それもそのはず。

保湿だけするのであれば薬局に販売されている安価な保湿クリームで事足りるからです。

肌に触れる感じに独特のクセがあるため、好みが分かれるオイルですが、

伸びが良くお肌に塗りやすいメリットと高い保湿効果があるため、

妊娠線予防やできた妊娠線のケアに向いているといえます。

妊娠線ケアにおけるオイルとクリームの違い

妊娠線を予防しようと思ったとき、まず優先すべきケアは保湿です。

そう考えたときに、保湿効果の高いのはオイルということになります。

また、今ではバイオイルなどの肌の再生能力を高めるようなオイルがあるため、なおさらオイルで妊娠線の予防やケアができると思ってしまいますよね。

まずはオイルとクリームでは肌に与える効果がどのように違うのかを確認しておきましょう。

オイルその名の通り「油」です。

人の肌にハリや弾力があるのは肌の内部にしっかりと水分を蓄えているというのはご存知だと思います。

そんな中でオイルの効果は「肌の水分を外に逃がさない」というものです。

簡単に言うと保湿効果が最も優れていると言うことなんですね。

となると妊娠線予防や妊娠線ケアにおいて保湿は最優先事項なので、妊娠線ケアにオイルは向いていると思うかもしれません。

しかし、オイルは「肌に存在する水分」のみを逃がさない効果しかないので、肌の水分量を高める効果を持っていません。

妊娠中のママの肌は乾燥しがちで水分が足りていない状態なので、オイルでの妊娠線ケアは何か物足りないものとなってしまうのです。

それに対してクリームは「油」と「水」が半々で含まれています。

また、妊娠線クリームには肌に必要な美容成分がたっぷりと入っている為、水分を溜め込んでおく肌自身の力を活性化させると共に、肌の水分補給・水分を逃がさない為の保湿を効率よく行うことができます。

オイルの欠点は水分補給ができないこととなっていますので、その点だとクリームの方が肌の水分補給や栄養補給ができるので、妊娠線ケアには向いているものとなるのです。

オイルでは妊娠線ケアは出来ないの？

オイルで妊娠線ケアができないというわけではありません。

多くの方がベビーオイルやバイオイルを使用して妊娠線予防を行いたいと考えていますが、オイルを使った妊娠線ケアはクリームを使うよりも多少工程が増えてしまうという点があるため当サイトではクリームでの妊娠線ケアをおすすめしています。

先に紹介しましたがオイルは肌の水分を逃がさない為に使うものです。

そうなると当然オイルを使う前に肌に水分を浸透させる必要が出てきます。

お風呂上がりなどの肌がたっぷり水分を含んでいる状態なら構わないのですが、妊娠線予防を行う際には夜のケアだけだと不十分となってしまうのです。

なので、朝や昼間にもケアを行ってもらいたいのですが、昼間にケアを行うときには化粧水やローションを使用して肌に水分を含ませる工程を行わないと効果が得られないということがあるのです。

また、今までオイルを使用してきた方なら何も苦にはならないのですが、妊娠をして始めてオイルを使用する方にとってオイルの使用感が不快に感じることも少なくはありません。

そういった点で、オイルよりもクリームの方をおすすめしています。

妊娠線予防は保湿クリームでは不十分？

妊娠線クリームは値段が高いからできれば保湿クリームで妊娠線予防をしたい。

そう思っているママも少なくはないと思います。

確かに、妊娠線クリームを使用して妊娠線予防をしようと思うとどうしても出産までにかかる費用は1万円を超えてしまいます。

でも、保湿クリームで妊娠線予防を開始する前にちょっとだけ考えて見てください。


妊娠線クリームが妊娠線予防に効果的なことはここまでの内容でよくわかったと思います。

では、保湿クリームが与える妊娠線予防の効果っていったいどんなものなのでしょう？


保湿クリームがお肌に与える効果は
の2つです。


妊娠をする前の健康な乾燥気味のお肌なら保湿クリームの効果でお肌の調子を整えることが可能でした。

でも、今のあなたは妊娠をしています。


妊娠中のお肌は通常のお肌とは異なり、どちらかというと不健康な状態にあります。

その為、いくら水分を与えてあげてもお肌が元気になるには時間がかかってしまいます。

妊娠線予防に必要なことは、元気なお肌を保つこと。

お肌の細胞同士のつながりを強くして、ターンオーバーを促進させることで妊娠線のできにくいお肌を作ることが大切です。


やせ細った土に水をあげても元気な花は咲きませんよね。

ちゃんと肥料をあげて栄養たっぷりの土だからこそ綺麗な元気な花が咲きます。

それと同じで、妊娠線ができにくい肌を作るにはお肌に栄養をあげることがとても重要になるんです。


栄養なら食事で採れば良い。
そう思うかも知れませんが、あなたの食べたご飯の栄養はほとんど赤ちゃんのところにいってしまいますよね。


妊娠中のママのお肌が不健康な状態にあるのは、ママのお肌に食べた食事の栄養がいきわたらないからなんです。

だったら外からのケアでお肌にピンポイントで栄養を送ってあげたら効率的だと思いませんか？


保湿クリームではお肌に栄養を送ることはできません。

栄養を送ることができない保湿クリームは、妊娠線予防としては不十分だといえるのです。

妊娠線に関するコラム

妊娠線予防はクリームを使っていれば絶対にできないと言うものではありません。予防の為にはクリームを使うほかにも妊娠線が出来ないようにしっかりと対策をしておく必要があります。そんなクリーム以外の妊娠線予防対策や、なんで妊娠線予防を早めにしておいたほうが良いのかなどの妊娠線に関わる情報を紹介しています。

妊娠線予防は妊娠後期からでは遅い

妊娠線対策は妊娠後期から始めるのでは間に合いません。

妊娠線防止クリームは、妊娠線が出来始めるころまでにしっかりと肌をお腹のふくらみに耐えれるようにするものですので、妊娠後期からのケアでは妊娠線が出来てしまう可能性は高いと言ええます。

ですが、妊娠後期から妊娠線クリームを使ったケアをすることが無駄だというわけではありません。

妊娠線クリームを使ってケアをしっかりとしていれば仮に妊娠線が出来たとして、妊娠線が消えるスピードを早くすることが出来るからです。

肌の調子が良くなれば肌のターンオーバーの周期もしっかりとしたものになりますので、皮膚の回復が早くなります。妊娠中のママの肌はとても元気なものとはいえません。

早めの妊娠線予防ケアでママの肌を元気にして妊娠線を作らないことも大切ですが、出来てしまった妊娠線を早く消す為にも妊娠後期からでも妊娠線クリームでしっかりとケアをしましょう。

妊娠線ケアは早ければ早いほうがいい

一般的に妊娠線予防対策はつわりの終わる4ヶ月〜5ヶ月頃から開始したほうが言いといわれています。

ですが、肌の調子を整えるのには時間がかかるので、妊娠線ケアは早ければ早いほど良いといえます。

出来るならば妊娠初期から行ってほしいですし、無理そうなら安定期に入ってからでもかまいませんが、出来るなら妊娠中期に差し掛かるころには開始して妊娠線を作らないようにしたいですね。

そして、できた妊娠線のケアも早めにすることをおすすめします。

できたばかりの妊娠線は、体が妊娠線の部分を一生懸命修復しようとしています。

早めにケアをすることで早い段階で妊娠線をなくすことが期待できます。

体重増加は妊娠線の大敵！

妊娠線や肉割れなどの線状斑となる脂肪線は肌が急激に伸びたときやしぼんだときに表れます。

妊娠線も、赤ちゃんの成長がとても早い為にお腹が急激に膨らむことで出来てしまうものです。

ただでさえ赤ちゃんの成長で膨らんでしまうお腹は急激な体重増加が加わってしまうとなおのこと妊娠線が出来やすくなってしまいます。

なので、妊娠中の急激な体重増加には気をつけましょう。＊赤ちゃんの成長に栄養は必要なので、ダイエットをすることは絶対にやめてください。

あくまで妊娠中の体重増加を10�s前後で留めるくらいの気持ちで大丈夫でです。

妊娠線クリームで肌トラブルは改善します

妊娠中は肌が乾燥してさまざまな肌トラブルを起こしますよね。

乾燥肌だったり敏感肌だったり。。。

でも安心してください。

妊娠線クリームでそんな肌トラブルは解決できるんです。

妊娠線クリームはそのほとんどに補水機能と保湿機能を持っています。

なので、乾燥から来る肌トラブルはどんな妊娠線クリームを使ってもほぼ解決します。

でもオススメなのは美容成分を含んでいる妊娠線クリームです。

美容成分が含んでいるということは肌の調子を整える機能があるということです。

肌の機能がしっかりと回復すれば肌トラブルは起きませんから、万事解決ですよね。

ある程度の肌トラブルは妊娠線クリームで解決できることを覚えておくと便利ですよ。

妊娠線予防クリームの選び方

妊娠線クリームは高すぎるから効果がある。安すぎるから効果がないと言うことはありません。
肌の伸縮性を良くするための成分がバランスよく配合されており、刺激が少なく、使い続けることができるかどうかがクリームを選ぶときに重要なポイントです。
選び方の指標には様々なものがありますが、妊娠線は一生消えることはありません。しっかり自分の生活との折り合いを付けることと、効果がどれくらいあるクリームなのかということを吟味して、後悔を生まないようにしたいですね。